Clase práctica en piscina
Conoce otra de las actividades subacuáticas: la fotografía submarina en apnea o cazafotosub.
Práctica en piscina
por varios pescadores del APS
Temario
- Colocación de todo el equipo
- Distribución y cantidad de lastre
- Prueba de natación libre
- Uso de la máscara y el tubo respirador
- Hidrodinámica
- Golpe de riñón
- Entrar y salir del agua
- Compensación. Maniobra de Valsalva
- Ejercicios de destreza
- Relajación. Actitud mental antes, durante y después de la apnea
- Natación horizontal en inmersión
- Aleteo
- Técnicas de ventilación
- Cómo aumentar nuestra apnea con seguridad
