Fisiologia de l’apnea

Aprèn tota la teoria de l'apnea, com els principis físics que la regeixen i els efectes sobre el nostre cos durant la immersió. Descobreix tècniques de respiració, compensació i aleteig. Coneix les diferents modalitats d'apnea competitiva.

Fisiologia de l’apnea

per Óscar Sagué
Instructor d’Apnea Academy

 

Temari

  • Característiques del medi en què ens submergim
  • Concepte de ventilació, respiració i apnea
  • Hiperventilació
  • Pressió, definició i unitats de mesura
  • Principi d’Arquímedes, pes real i pes aparent
  • Efecte de la pressió sobre el volum dels gasos
  • Òptica, la visió en el si de l’aigua
  • Absorció de la llum
  • Acústica, propagació del so a l’aigua
  • Pèrdua de calor durant la immersió
  • Fisiologia de l’aparell respiratori humà i efectes dels canvis de pressió
  • Adaptacions de l’home a l’apnea
  • Fisiologia de l’oïda i sinus

 

  • Tècniques de respiració
  • Tècniques de compensació
  • Tècnica d’aleteig
  • Material específic: monoaleta, pinça per al nas, collaret de llast
  • Disciplines d’apnea
    • Estàtica
    • Dinàmica
    • Pes constant
    • Immersió lliure
    • Jump Blue