Classe pràctica en piscina

Coneix una altra de les activitats subaquàtiques: la fotografia submarina en apnea o caçafotosuub.

Pràctica en piscina

per varis pescadors del APS

Temari

  • Col.locació de tot l’equip
  • Distribució i quantitat de llast
  • Prova de natació lliure
  • Ús de la màscara i el tub respirador
  • Hidrodinàmica
  • Cop de ronyó
  • Entrar i sortir de l’aigua
  • Compensació. Maniobra de Valsalva
  • Exercicis de destresa
  • Relaxació. Actitud mental abans, durant i després de l’apnea
  • Natació horitzontal en immersió
  • Aleteig
  • Tècniques de ventilació
  • Com augmentar la nostra apnea amb seguretat