Clase práctica en piscina

Conoce otra de las actividades subacuáticas: la fotografía submarina en apnea o cazafotosub.

Práctica en piscina

por varios pescadores del APS

Temario

  • Colocación de todo el equipo
  • Distribución y cantidad de lastre
  • Prueba de natación libre
  • Uso de la máscara y el tubo respirador
  • Hidrodinámica
  • Golpe de riñón
  • Entrar y salir del agua
  • Compensación. Maniobra de Valsalva
  • Ejercicios de destreza
  • Relajación. Actitud mental antes, durante y después de la apnea
  • Natación horizontal en inmersión
  • Aleteo
  • Técnicas de ventilación
  • Cómo aumentar nuestra apnea con seguridad